Latexová odolnost

Popis

Specifikace

a.Latex odporový pás je vyroben ze 100% přírodního latexu.

b.Více hladká, hladká, bez bublin, stejnoměrnosti barvy, proti stárnutí, odolné proti poškrábání.

c.Strhu více než šestkrát na původní délku, může po opakovaném ohýbání a protažení udržet paměť.

dStrong pevnost a vynikající elastické vycpávky.

e. Nejlepší průběžný postup namáčení a nejlepší rotační řezací systém.

f.Life test, zkouška síly a vlhkost pro každou šarži, záruka nejvyšší kvality.

Jak trénovat s latexovými odpory?

Boční kroky

Pomozte zvýšit sílu únosců, glutek a čtyřklep, které jsou běžně používány při běhu.

1.Střiďte se šípovými šípy nohama a za oba kolena zabalte odporový pás.

2. Mírně sklopte kolena skloněnou a rovnou zpět.

3. Pomalu vysuňte jednu nohu směrem k boku a zcela položte nohu na zem.

4. Opatrně nechte druhou nohu následovat vrácení nohou zpátky do šířky kyčle.

5.Do 10 opakování každý způsob, 2-3krát za každou nohu.

Monster Walk

Zaměřte se na posílení svalů únosce, vnější části nohou a kloubů.

1. Staňte se svými nohami a rozložte odporovou pásku kolem obou kolen.

2.Odolajte kolena na 45 stupňů.

3. Udržujte záda rovně.

4. Projděte krok jednou dopředu a pokračujte opačnou nohou.

5. Opakujte krok dopředu pro 10 opakování.

6. Opakujte všechny kroky, ale krok zpět pro 10 opakování.

7. Do každé dvacetkrát.

Hip Abdukce

Svaly kyčlí napomáhají posílení a stabilizaci pohybů kolena.

1.Zlejte na boku na rohoži.

2.Zavněte odporový pás kolem obou kotníků.

3. Uchovávejte velmi mírný ohyb v kolenou.

4. Pomalu zvedněte horní nohu proti odporu pásky.

5. Pomalu dolů a opakujte pro 10 opakování 2-3 krát.

6. Opakujte pro opačnou nohu.

Populární Tagy: latex odporové pásmo, dodavatelé, výrobci, továrna, velkoobchod, sleva, skladem